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美体减肥

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了解自己的体型
了解自己的体型 站在镜子前,认真观察自己的体型,做出正确的判断,然后你就知 道应该购买什么类型的衣服。 1. 苹果型 如果你的腹部脂肪堆积,腰比较粗,而且胸背厚实.下肢则相对窄小,肩宽胯窄,腰胯同宽,查看全文>>分类:券之家美体减肥作者:大香蕉  点击:152  日期:2017-11-17
减肥早餐:水果牛奶麦片粥+百变色拉
减肥早餐:水果牛奶麦片粥+百变色拉 优点麦片粥使人有饱足感,能有效控制食欲,同时营养丰富, 易准备.而且减肥效果显著喔! 原料 ​ 谷类:燕麦麸和燕麦: 查看全文>>分类:券之家美体减肥作者:大香蕉  点击:164  日期:2017-11-17
享“瘦”早餐
享“瘦”早餐 你所不知道的:不吃早餐的女人易胖。 营养学家们证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐,不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助。查看全文>>分类:券之家美体减肥作者:大香蕉  点击:115  日期:2017-11-17
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恼人的肚子
恼人的肚子人到中年,无论男女都会为渐渐发福的肚子而烦恼。年轻的小姐们对这个问题更是头痛。只 要稍有发福的迹象,肚子总是最先体现出来。对肚子,女人更是巴不得“除之而后快”的。 查看全文>>分类:券之家美体减肥作者:大香蕉  点击:110  日期:2017-11-17
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